LockOUT im Juli

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Hallo liebe Leser*innen,

nach der Kontakt – Durststrecke per Webex, schriftlich, telefonisch oder persönlich im eingeschränkten Rahmen haben wir grünes Licht vom Gloria Park für unsere PERSÖNLICHEN Treffen bekommen. Genießt auch ihr den Sommer und trefft euch mit euren lieben Menschen. Bleibt umsichtig – eure Heike


Gruppentreffen am 20.07.21, 19 Uhr (Gloria Park)

Wir dürfen wieder ohne Maske und Beschränkung in der Personenanzahl und freuen uns auf ein Wiedersehen.

 

 


Unsere Lehrter Website wird bekannt …

…in der Juni Ausgabe von  „DMSG wir Niedersachsen“ werden diese Websites zum Reinschauen und Durchklicken erwähnt – wir sind dabei!                                                                    www.ms-lehrte.de, www.ms-kontaktgruppe-osterholz.de, www.dmsg-kg-lueneburg.de, www.dmsg-munster-kg.de

 


DMSG Newsletter

Lest hier die Juni – Ausgabe des offenen Newsletters.

Erfahrt zum Beispiel mehr über das Schnupperangebot zum virtuellen Funktionstraining am 24.07.21.

 

 

 


Wer sind die Gesichter der DMSG Niedersachsen?

Das erfahrt ihr in diesem Video (MenschTV zu Gast bei der DMSG Niedersachsen).

 

 

Ein besonderer Juni

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Hallo liebe Leser*innen,

endlich haben wir sonnige Tage, die Inzidenz sinkt, wir alle sind mehr unterwegs. Wir shoppen, fahren in den Urlaub und die Impfquoten steigen. In Deutschland konnten wir  eine partielle Sonnenfinsternis erleben. Der Juni 2021 ist besonders – er lässt uns endlich wieder in eine buntere Welt blicken. Aber das Beste ist die Erdbeerzeit. Ich weiß, die Erdbeeren schmeckten früher mehr nach Erdbeer – aber egal. Ich leb im Jetzt und genieße den Duft, die Farbe und den Geschmack einer besonderen Juni 2021-Erdbeere. Euch geht es auch so? Viel Spaß beim Naschen – eure Heike


Gruppentreffen am 22.06.21, 19 Uhr (Gloria Park)

Unser Gruppentreffen darf unter Einhaltung der Corona-Regeln persönlich stattfinden – maximal mit 12 Personen. Meldet euch bitte vorab bei Tina Rust an.                         Tel: 0151- 75064564                                                                                                  

Danke an Frau Schrader vom Gloria Park, dass wir uns an gewohnter Stelle in einem größeren Raum treffen dürfen.


Newsletter DMSG

Habt ihr Lust auf aktuelle Infos von der DMSG per newsletter?

Ihr könnt ihn hier ansehen und/oder eure E-Mail-Adresse für den automatischen Versand angeben.

 

 


Ihr braucht neues Werkzeug?

Die DMSG Niedersachsen bietet einige Seminare in Hannover oder weiterer Umgebung zum Thema MS-Bewältigung an. Infos, Termine und Veranstaltungsorte findet ihr hier.

                                                                                                   Drei Beispiele: Fatigue bei Multipler Sklerose – Energie- und Stressmanagement, „Mit allen Sinnen achtsam sein“ – Entspannungsübungen zur Stressreduktion, Ich bin richtig – Ich bin wichtig!


MS und Corona-Schutzimpfung

Die Corona Schutzimpfung ist auch für MS-Erkrankte empfohlen. Neue Infos vom 02.06.21 auf der Seite der DMSG findet ihr hier.

Moin moin im Mai

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Moin moin liebe Leser*innen. Die Natur macht es uns vor!

Die Schnecken kommen nun wieder aus ihren Häusern heraus. Sie sind nach einem Regenguss überall im Garten zu sehen. Und auch wir dürfen nach dem Regen der vergangenen Monate im Schneckentempo unser Haus verlassen. Let´s go!


Gruppentreffen

Am 27.04. fand unser Kontaktgruppentreffen per Videoschaltung statt. Wir hatten einige technische Anfangsschwierigkeiten, haben aber beschlossen weiterzuüben. Der nächste Termin folgt.


Update Corona-Empfehlungen

Zahlreiche Informationen und weiterführende Links zu dem Thema findet ihr hier.

 


Aktionswoche 05.-12.06.2021

Titel aktionswocheDiese Jahr besteht die Woche aus einer Mischung aus Präsenz- und Onlineveranstaltungen. Rund um verschiedene Themen ist das Leitthema: „Medikamentöse MS-Therapien. Welche passt in mein Leben?“ Erfahrt hier mehr dazu.


WeltMSTag am 31.05.2021

13. welt ms tag

„Stay Connected. Wir bleiben in Verbindung!“                       Unter dem diesjährigen Motto gibt es zahlreiche Online-Angeboten, an denen ihr ganz bequem von zuhause teilnehmen könnt.    Weitere Infos findet ihr hier.


13. welt ms tagDer Online-Workshop „Voice your body“ ist der DMSG Niedersachsen Beitrag.  „Wir arbeiten praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel ganzheitlich zu regenerieren…“

Ihr wollt das ausprobieren? Meldet euch verbindlich an: info@dmsg-niedersachsen.de


Viel Spaß beim stöbern. Genießt die ersten Momente in der  alten/neuen Freiheit.

 


Fühlt euch virtuell umarmt.                                                       

Eine Umarmung sagt mehr als 1.000 Worte.

Eure Heike

 

Auf geht´s in den April

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Hallo liebe Leser,

die vergangenen Monate waren wie das heutige Wetter: typisch April.                                 Schnee, Regen, Hagel, Sturm, Wind, Wolken und Sonne – mal kalt, mal warm.               Es keimt mit den ersten Frühlingsknospen auch die Gewissheit: es wird besser!         Noch etwas durchhalten…

Das ist ein Spiegel unserer aktuellen Lebenssituation – was hilft?                                        Energie tanken in sonnigen Momenten, durchhalten und weitermachen – Schritt für Schritt.

Die persönlichen Gruppentreffen fallen weiterhin aus.                                              Wir laden euch wieder zu einem virtuellen Treffens via Webex ein. Termin folgt.

Soll ich mich impfen lassen? Und wenn ja, wann? Gibt es Risiken?                            Täglich verbreiten die Medien neue Informationen, die auch zu Verunsicherung führen.    Die DMSG hat für MS-Erkrankte klare und verständliche Informationen gebündelt.            Auf der Überssichtsseite https://www.dmsg.de/corona-virus-und-ms/ findet ihr Infos zu Themen wie MS und Impfen, Reha,  rechtliche Fragen, Fragen und Antworten aus den letzten Arzt-Sprechstunden und noch viel mehr.

Unser Angebot steht!                                                                                                      Ruft uns an, wenn ihr Hilfe braucht und/oder reden möchtet. Wir sind für euch da!

Bleibt gesund, Eure Heike

Ein gesundes neues JA

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JA zum Lieblingsgesicht.                                                                                               Such Dir Deine Emotion aus, die Du 2021 im Gesicht tragen möchtest.

 

 

 

 

 

 

JA zu Gruppentreffen – ABER: der 19.01. fällt aus. Informiert euch hier -> über die neuesten Corona Empfehlungen der DMSG Niedersachen.

JA zu Deiner persönlichen Entscheidung zu den bevorstehenden Impfungen. Das Krankheitsbezogene Kompetenznetzwerk Multiple Sklerose (KKNMS) hat eine Stellungnahme zu Impfungen bei Multipler Sklerose herausgegeben, einschließlich Impfungen gegen SARS-CoV2. Informiert euch hier ->

TIPP: Erhaltet ihr beim Klick auf die Verlinkungen in dem DMSG Artikel „page not found“, probiert es bitte zu einem späteren Zeitpunkt erneut. Die Seite wird dann gerade aktualisiert.

JA zu Kontakten – per Telefon oder Videokonferenz. Einsamkeit macht krank. Greift zum Telefon und ruft uns an – wir sind für euch da.

Liebe Leser, hier etwas fürs Herz – ich wünsche euch immer einen kleinen Bären und eine Leopardendecke: Ich mach‘ Dich gesund, sagte der Bär | Janoschs Traumstunde

Eure Heike

 

Jahreswechsel oder Wechseljahre?

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Hallo liebe Leser,

vielleicht ist die Welt gerade in den Wechseljahren? Die Frauen unter uns kennen das. Sind wir durch, geht es uns wieder gut. Auch wenn Einiges anders geworden ist……… (Eure Heike)     

Freuen wir uns auf den Jahreswechsel. Das verrückte und außergewöhnliche Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Es gibt Ausblicke für 2021 – ein Jahr voller Hoffnung:

  • Auf die Wirksamkeit des Impfstoffes.
  • Auf die warme Jahreszeit, die es uns ermöglicht uns wieder zu treffen.
  • Auf die Herzlichkeit unser Mitmenschen, die uns jederzeit miteinander verbindet.

 

Wir wünschen euch einen gesunden Wechsel in ein glückliches neues Jahr.   Bleibt gesund und hoffnungsvoll.

Eure MS Kontaktgruppe Lehrte

 

Durchhalten im Dezember

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Hallo liebe Leser,

nun ist schon Dezember – das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und leider können unser Gruppentreffen und eine Weihnachtsfeier nicht stattfinden. Wir halten trotzdem durch.

Bettina, Elke, Jens und ich haben uns Gedanken gemacht und ein neues     „Weihnachten in der MS Kontaktgruppe Lehrte“ kreiert.                                         Bettina hat ihr Rentier vor den Schlitten gespannt (danke an Michael) und allen eine kleine Weihnachtsüberraschung „vor die Tür gestellt“. Süße Leckereien, etwas Persönliches und einen Wunsch. Der Wunsch, seine ganz persönlichen Weihnachtsgrüße an ein vorgegebenes Gruppenmitglied zu verschicken. Und wenn alle mitmachen , bekommt jeder Weihnachtsgrüße.

Per Post, telefonisch oder per whatsapp-egal. Hauptsache, wir bleiben im Austausch!

Und nach Weihnachten werden wir uns davon gegenseitig erzählen.

Habt eine schöne, gesunde Vorweihnachtszeit, Eure Heike

 

Novembernews, Grau in Grau im Oktober und Mutmacher

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Hallo liebe Leser,                                                                                                                    erfahrt hier die aktuellen Infos aus unserer Kontaktgruppe.                                                  Bleibt mutig und zuversichtlich. Bis zum nächsten Mal, eure Heike

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Novembernews

Unser Treffen am 19.11.20 fällt aufgrund des Lockdowns aus.                                   Wir informieren euch rechtzeitig, ob unser Treffen am 15.12.20 stattfindet.

 

 

Grau in Grau im Oktober

Am 20. Oktober haben wir uns live, mit Mundschutz und in kleinerer Gruppe getroffen. Passend zur allgemeinen Situation draußen ein nieseliger dunkelgrauer Tag.                 Drinnen aber erwartete uns ein strahlendes und freundliches „Grau“: Frau Grau vom DMSG Landesverband Niedersachsen hat uns besucht. Sie gab uns Einblicke in die DMSG, wertvolleTipps und das Angebot zur Unterstützung. Ein gelungener Austausch :).

Und was war so besonders?  Es war ein sehr persönlicher, tiefgehender                          und erfahrungsreicher Abend, an dem wir uns gefühlt sehr nah waren. Danke an alle.

 

Mutmacher

Corona, Diagnose MS, Angst – und niemanden zum Reden?

Gerade in dieser besonderen und schwierigen Zeit möchten wir euch                        Mut machen den Kontakt mit uns aufzunehmen.                                                               Ein Gespräch kann so wertvoll sein…

Schickt uns eine Mail oder ruft an: 0151-75064564 (Bettina Rust).

 

 

 

Treffen während der Corona-Pandemie? Na klar…

Unter Einhaltung der AHA-Formel treffen wir uns jeden 3. Dienstag im Monat mit

  • ABSTAND
  • MUND-NASEN-SCHUTZ
  • DESINFEKTIONSMITTEL
  • GEWASCHENEN HÄNDEN
  • UND GUTER LAUNE.

Bitte beachtet:

Die Treffen dürfen aufgrund der Coronabedingten Situation nur in einer kleinen Gruppengröße (10-Personen-Regel im öffentlichen Raum) stattfinden.                          Daher ist eine verbindliche Anmeldung zwingend erforderlich!                     Telefonisch oder per Whats App unter 0151-75064564 (Bettina Rust)

Hier findet ihr die Termine 2020.


Einfach mal reinschnuppern – „das erste Mal“?

Schickt uns einfach eine Mail oder ruft uns an: 0151-75064564 (Bettina Rust).

Wir freuen uns auch in diesen Zeiten auf jedes neue Gesicht unter der „Coronamaske“. Fühlt euch herzlich willkommen.

 

https://www.ms-lehrte.de/wp-content/uploads/2020/09/Social-Distance-2.jpg


 

2 Gruppen, ein Ziel

Die mittlerweile legendäre „Fahrt ins Blaue“ (fast niemand kennt das Ziel) startete am 1. Juni 2019 um 9.30 Uhr in Hannover – Döhren. Dort stiegen einige Mitglieder der Döhrener Kontaktgruppe „MS? Reden hilft!“ in den Reisebus der Fa. Artal-Reisen. Das Zwischenziel Lehrte wurde nach kurzer Fahrt erreicht und wir konnten die Teilnehmer der Lehrter Kontaktgruppe unter Leitung der „Chefin“ Elke Müller (sie hat die Fahrt auch dieses mal wieder organisiert) begrüßen. Die hydraulische Rampe des Busses erwies sich nun wieder als hilfreich so dass auch unsere Rollstuhlfahrer an so einem Ausflug teilnehmen können.

Unsere Fahrerin Anja (Name von d. Redaktion geändert) stellte sich kurz vor und nach einigen Startversuchen setzte sich der Bus in Bewegung. Um sich voll auf den fremden Bus konzentrieren zu können fuhr Anja strikt nach Navigationssystem. Ein System das offenbar die aktuelle Verkehrssituation ignorierte. So wie Anja die gut gemeinten Fahrempfehlungen einiger Mitreisender. Die hatten inzwischen das große Rätsel des Zieles gelöst und wussten um den dichten Verkehr auf der A7. So verzögerte sich die Ankunft in Lüneburg um ca. 1 Std.

Trotzdem wurden wir hier herzlich vom Personal eines Restaurants in der Innenstadt empfangen, wo wir uns erstmal bei Speis und Trank stärken konnten. Das war auch nötig, denn wie sich in den gut 2 Stunden danach zeigen sollte, wurde die geführte Stadtbesichtigung für einige zur körperlichen Herausforderung. Gut das es zwischendurch immer mal wieder Pausen gab in denen man den interessanten Erzählungen der Stadtführerin lauschen konnte und die wirklich fantastische, historische Altstadt Lüneburgs betrachten konnte.

Eine Eisdiele lud bei bestem Wetter zur letzten Pause ein, bevor es auf die letzten, anstrengenden Meter zurück zum Reisebus ging.

Auch Anja schien sich in der Zwischenzeit mit dem Bus vertraut gemacht zu haben und fuhr uns ganz entspannt, diesmal ohne Stau, über die Dörfer zurück nach Lehrte bzw. nach Döhren.

Ja, es war anstrengend. Aber ich glaube ohne die Organisation dieser Fahrt würden einige von uns Lüneburg vielleicht nie kennenlernen.

Und das wäre doch schade.

Joachim Vogelsang