Herbst – das Sofa lockt!

Liebe LeserInnen, es ist Herbst – die Tage werden kürzer, es ist schneller dunkel und das Sofa lockt. Das ist die Zeit, in der wir uns lieber drinnen aufhalten als draußen.

Die gute Nachricht: Es gibt weiterhin sonnige Tage. Es ist zwar kalt – aber dafür gibt es ja warme Kleidung. Einfach draußen kurz frische Luft schnuppern – das macht den Kopf frei und belebt. Das geht körperlich aktiv in Stadt oder Natur, aber auch auf dem Balkon oder am Fenster. Und zur Vorbeugung gegen den Herbstblues hilft es auch.

Wichtig ist es, in Bewegung zu bleiben. Sei es körperlich, geistig oder sinnlich. Ein gutes Gespräch, ein Treffen, ein Telefonat, ein Lächeln beim Einkauf. Eindrücke sammeln und austauschen. Ihr wisst doch: Wer rastet, der rostet.

Bleibt in Bewegung. Eure Heike

 

Gruppentreffen am Dienstag 20.10.2026, 19.00 Uhr

Wir treffen uns im Seniorenzentrum Gloria Park in Lehrte im kleinen Raum (nach dem Betreten des Zentrums rechts abbiegen). 

Folgetermin: 17.11.26

 

Kunst und MS in einer besonderen Ausstellung 

Freitag, 23. und Samstag, 24.10.2026, von 12 -18 Uhr  31275 Lehrte, Germaniastrasse 13c, Firma Excellent Teddy, die Hauptausstellerin, die vor 22 Jahren an MS erkrankt ist, möchte mit Hilfe der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft Niedersachen (Infostand auf der Ausstellung) anderen Betroffenen zeigen das man trotz dieser Krankheit nicht den Kopf in den Sand stecken muss, sondern das man trotzdem noch einiges auf die Beine stellen kann. Diese etwas andere Kunstausstellung, die zusätzlich auch von anderen Ausstellern begleitet wird, bietet ein paar Besonderheiten in einer etwas anderen Location. Ein Glücksrad, mit Erlös für die DMSG, steht ebenfalls bereit. Teddy und Team freuen sich auf euch. 

UND WIR SIND DABEI: Elke B., Jens und ich werden zeitweise als VertreterInnen unserer Kontaktgruppe ansprechbar sein. 

Der Pflegestützpunkt Niedersachsen Burgdorfer Land (SPN) stellt sich mit seinem generellen Angebot vor. Aktuell sind die Pflegeleistungen im Umbruch, daher lohnt es sich, in den Austausch zu gehen. Die Sozialarbeiterin Kristin Ladig informiert über Änderungen, Beratung, Unterstützung. Anmeldung  Dieser Vortrag wurde von der Kontaktgruppe Burgdorf organisiert und findet gemeinsam für Burgdorf und Lehrte statt. Danke an Sabine und Gundi.

 

Selbsthilfetag und Welt MS Tag zum anhören

Elke Müller hat in einem ihrer neuen Podcasts Nr. 13 die Begrüßungsworte von Katja Staffhorst und Heike Möbius aufgenommen. Danke, Elke. Einen kleinen Artikel dazu findet ihr hier auf der homepage der DMSG Niedersachsen.

 

 

Meine Momente – Podcast Nr. 17 von Elke Müller ist online

Im aktuellen Podcast lässt uns Elke an ihren Erfahrungen mit dem Fahrradfahren teilhaben. Hört rein :).

 

 

DMSG Akademie (DMSG Bundesverband) = Veranstaltungen

Akademie Talk online (z.B. MS und Schlafstörungen, MS und Depressionen etc.), onlineTeilnahme an Stuhl-Yoga oder Funktionstraining, Workshops etc. Hier das Angebot.

 

Seminarplan 2026

Seminare, Kurse und Vorträge in Präsenz und als online-Veranstaltung: Das Programm der DMSG findet ihr unter www.seminare-dmsg-nord.de

z.B.“Autofahren mit MS – Führerscheinerwerb und -erhalt“ am 25.11. 2026 als 2-stündige online-Veranstaltung. 

 

Förderung

Die GKV-Selbsthilfeförderung Niedersachsen fördert die gesundheitsbezogene Arbeit ihrer Selbsthilfegruppen. Vielen Dank für die Wertschätzung und Unterstützung unserer Kontaktaktgruppe Lehrte.

 

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Für Angehörige:

 

Unterstützung für Angehörige – Angebot der DMSG Niedersachsen

Die DMSG bietet umfassende Beratung und verschiedene Leistungen für Angehörige von MS Betroffenen an. Infos zu Rechten, Selbstfürsorge, Seminaren und Selbsthilfegruppen sind im Programm. Gewusst? Jeden 3. Mittwoch im Monat trifft sich eine Gruppe von Angehörigen in Hannover. Lest hier mehr dazu und erfahrt, wie ihr Stefan Wolynski kontaktiert.

Selbsthilfegruppe pflegende Angehörige – Angebot der KIBIS

Die KIBIS informiert über das Thema Selbst (ständig) Hilfe (erfahren) (in) Gruppen für pflegende Angehörige. Alle Infos zu diversen Gesprächskreisen oder Selbsthilfegruppen in der näheren Umgebung, der Zeiten und Kontakte entnehmt bitte dem Flyer: Pflegende_Angehoerige_Flyer_

Reha für pflegende Angehörige 

Pflegende Angehörige haben ein Recht auf eine stationäre Reha. Die DMSG Niedersachsen bietet hier Infos an. Ich selbst habe mir den online Fachvortrag der Bückeberg-Klinik in Bad Eilsen angehört, die sich auf die Rehabilitation pflegender Angehörige spezialisiert. Tolles Konzept, man kennt dort auch die Vorbehalte („ich kann doch nicht weg“ etc.). Meldet euch bei Bedarf bei mir.

 

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Deine Einladung:

• Du hast MS?
• Du bist PartnerIn oder Angehörige/r?
• Du suchst Gespräche und/oder Orientierung?
• Du suchst eine Gruppe MS-Betroffener zum Erfahrungsaustausch? 
• Du bist einfach nur interessiert?

Du bist bei uns goldrichtig und jederzeit willkommen.

Bettina Rust ist deine Kontaktperson. Ruf einfach an (0151-75064564) oder schreib eine E-Mail an gruppenleitung@ms-lehrte.de